[ 뷰티트랜드 ] 아침 저녁으로 달라진 기온차로, 바디 트러블이 걱정된다면?

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출처 : MONTHLY SPA

 

우리의 피부는 외부의 영향에 매우 큰 영향을 받는다. 게다가 항상 옷으로 가려진 바디 피부의 경우에는 더욱 예민해지는 것이 사실. 특히 지금과 같이 아침, 저녁 일교차가 심한 날에는 피부는 더 많이 자극을 받을 수밖에 없다. 얼굴 피부는 항상 노출이 되는 부위라 작은 트러블 하나도 그 때 그 때 관리하기가 쉬운데 반해 노출이 되지도 않고, 트러블이 생겼는지 눈치를 채기도 쉽지 않아 그대로 방치가 되는 경우가 많은 바디 트러블. 그렇다면 지금과 같은 계절에 바디 트러블을 잠재우기 위해서는 어떻게 케어를 해야 할까? 

 

 

# LOOK 1. 침구와 옷의 청결

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출처 : 언스플래쉬

 

바디 트러블의 대표적인 이유 중 하나. 바로 침구와 옷이다. 침구와 옷은 우리의 몸에 늘 가까이 있는 것으로 바디에 가장 많이 접촉되는 것들로도 손꼽힌다. 그만큼 바디 트러블과도 직접적인 영향이 있는 것이기도 하다. 평소 피부에 닿는 옷, 침구는 통풍이 잘 되는 면소재를 활용하는 것이 좋다. 그리고 세탁을 자주하면서 청결을 유지하면 바디 트러블 예방 및 개선에도 효과적이니 참고해 바디 트러블을 잠재워 보자. 

 

 

# LOOK 2. 각질제거

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출처 : 언스플래쉬

 

각질 제거는 우리 얼굴 피부에만 필요한 것이 아니다. 바디에도 각질제거는 필수. 1~2회 정도의 각질 제거로 피부에 쌓인 노폐물, 피지를 말끔하게 제거해 보자. 이 때 너무 강한 자극을 주게 되면 오히려 모낭 염증이 심해질 수 있으니 부드러우면서도 순한 각질제거제를 사용하는 것을 추천한다. 땀을 많이 흘리는 타입이라면 평소 땀, 유분을 잘 씻어내는 것이 포인트. 이것만 잘 지켜 주어도 바디 트러블을 어느 정도 예방할 수 있을 것이다. 

 

 

# LOOK 3. 피부 보습관리

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출처 : 언스플래쉬

 

평소 바디 로션, 바디 보습은 건조하고 추운 겨울에만 한다고 생각을 하는 경우가 종종 있다. 하지만 절대 그렇지 않다. 더운 여름, 습한 날씨에도 피부 보습은 필수. 특히나 지금과 같이 일교차가 심하거나 환절기의 경우에는 더욱 보습에 신경을 써야지 피부결은 물론 바디 트러블 예방에도 효과적이다. 피부의 수분과 유분 균형을 잘 맞춰주는 것은 필수. 하지만 트러블 상태가 심각한 경우에는 유분이 과한 보습제를 사용할 시 증상이 심해질 수 있으니, 본인의 피부 상태에 맞는 보습제를 적절히 활용하는 것을 추천한다. 

 

 

# LOOK 4. 건강한 식습관

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출처 : 언스플래쉬

 

피부 트러블의 원인 중 가장 많이 거론되는 것. 바로 식습관이다. 평소 인스턴트 음식을 자주 섭취하거나 탄산음료, 술을 많이 먹는 편이라면 이것을 끊고 식단의 균형을 잡아보자. 건강한 식단은 다양한 영양소를 섭취할 수 있게 도와주는 것은 물론이고, 피부까지 맑고 깨끗하게 만드는데 제격이다





[코웨이브 패션에디터 / 사진=언스플래쉬 ] 

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